青茶禁忌

1. 空腹饮用：空腹饮用茶叶会刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻等症状。同时，茶叶中的咖啡因会加速胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，容易引发胃炎等消化系统疾病。

2. 喝过浓茶后不宜饮用：茶叶中的茶碱及鞣酸等成分会对身体产生一定的负担，过多摄入会影响人体内部的平衡情况。建议喝过浓茶后适当等待一段时间再饮用。

3. 大量饮用：大量饮用茶叶会造成身体循环系统的负担，持续性喝茶可能会对血压、心率等方面造成影响。

4. 孕期和月经期女性不宜饮用：孕期和月经期女性由于体内荷尔蒙水平的变化，身体对茶叶中的成分敏感度会增加，因而不宜大量饮用。

5. 茶叶中的草酸会影响钙的吸收：长期大量饮用茶叶会对钙的吸收造成影响，长期饮用茶叶需要适量注意改善饮食结构，补充钙质。