男人补气血的8个偏方
1. 枸杞鸡蛋羹:将鸡蛋打散,加入少量盐和适量清水至均匀,将洗净的枸杞放入碗中,倒入鸡蛋液,上锅蒸熟即可食用。
2. 铜锅红枣汤:将铜锅清洗干净,加入适量水,加入红枣,煮至煮沸后转小火,煮1小时即可饮用。
3. 食物补肾汤:将枸杞、淮山、龙眼肉等食材放入锅中,加适量清水煮开后转小火煮1小时左右,加少量盐即可食用。
4. 姜汁红枣糯米糍:将糯米浸泡数小时,加入红枣、枸杞、少量蜂蜜,加入姜汁搅拌均匀,放入锅中蒸熟即可食用。
5. 黄芪玉米羹:将黄芪、玉米粉、枸杞、山药等食材放入锅中,加适量清水煮开后转小火煮1小时左右,加少量盐即可食用。
6. 雪蛤木耳糯米粥:将糯米浸泡数小时,加入木耳、雪蛤、枸杞,加适量清水煮熟即可食用。
7. 桂圆杜仲鸡汤:将桂圆、杜仲、鸡肉等食材放入锅中,加适量清水煮开后转小火煮1小时左右,加少量盐即可食用。
8. 当归猪蹄汤:将当归、猪蹄等食材放入锅中,加适量清水煮开后转小火煮1小时左右,加少量盐即可食用。
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