孕妇能不能喝铁观音茶

建议孕妇尽量避免喝铁观音茶。虽然铁观音茶含有大量的锌、锰、钾等微量元素和茶多酚，但其中也包含咖啡因和茶碱等刺激物质，会影响孕妇的神经系统和代谢系统。此外，芳香气味也可能刺激孕妇的胃肠道，导致不适。因此，孕妇最好避免在孕期和哺乳期饮用铁观音茶，以免不必要的风险。建议孕妇在饮食上注意饮食均衡，多食用高蛋白、富含钙、铁、维生素等营养素的食物。