吃葡萄不吐籽有危害吗

吃葡萄不吐籽一般没有危害。葡萄籽富含抗氧化物和脂肪酸，有助于保护心血管和抗衰老。但葡萄籽也含有少量的有毒物质，如苦味素和咖啡因，如果摄入过多可能会引起胃不适、腹痛或腹泻等症状。此外，葡萄本身也含有一些果糖，如大量摄入可能会导致血糖升高。因此，适量食用葡萄籽和葡萄是安全的，但过量摄入可能会有一定的危害。如果你有特殊的健康问题或疑虑，建议咨询专业医生的意见。