肠胃功能紊乱的症状是什么
我们每天都在吃着五谷杂粮,难免会有生病的的时候。像肠胃功能紊乱就是很常见的疾病。那么它的症状是什么呢?下面就给大家来介绍一下。
方法/步骤
1症状一:胃肠功能紊乱其实往往大都是精神上的因素所导致,以及饮食上的不规律等所导致的,胃肠功能紊乱的患者常常感到胃肠积气,还有经常有腹部的不适感,部分患者还会有腹泻的症状。
2症状二:患者每天需要排便好几次,也就导致了人的乏力,还有些患者会有失眠,头疼,部分比较严重的还会导致焦虑症。
3症状三:肠胃功能紊乱患者的饮食上一定要少吃刺激性的食物,由于是肠胃上的疾病,所以食物也要选择一些容易消化的,多吃一些纤维素含量高的,像是西兰花,西红柿,白菜等等。
注意事项
患者在日常生活中可以多一些体能锻炼,增强自身的抵抗力,补充维生素。不要暴饮暴食,心情要平和,千万不要过度劳累。
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