为什么睡觉会打呼噜
我老公在最近几年的时间里,晚上睡觉的时候老是会打呼噜,而县越来越严重,那么,为什么睡觉会打呼噜?下面和大家介绍一下。
方法/步骤
1原因一、身材肥胖,肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
2原因二、鼻部异常,呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。
3原因三、心血管病变,打呼噜和心血管类的疾病有着直接的联系,有长期打呼噜的朋友,一般都会有不同程度的呼吸暂停所导致的低氧血症的情况,会导致血压的上升。
注意事项
打呼噜的原因特别多,我们要重视平时生活当中的调理,有肥胖情况的朋友要进行减肥,平时要进行适当的体育锻炼,而且也要避免抽烟和饮酒。
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