蜂蜜水加醋的好处
我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,最近有个朋友告诉我可以加点醋一起喝,我试了两天,老实说,不是很好喝,但如果有益于健康的话,我不妨就这样喝下去。那么,蜂蜜水加醋的好处有哪些呢?
方法/步骤
1好处之一:蜂蜜水加醋美容效果是很好,但并不是每个人都适合,如果血压高的人喝就有降压的作用,血压低的人喝就不要加醋。主要是可以减肥,皮肤也会好一点,但必须要持之以恒,最少要坚持三个月。
2好处之二:具体就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的,就是尽量用高粱,粮食之类做的那种醋。
3好处之三:一般早上喝可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿,但空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
4好处之四:蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,一般可以500ml温水中加入3-5ml蜂蜜,饮水。
5好处之五:醋加蜂蜜有很好的美容功效,可以外敷,也可以内服。醋能散瘀活血,而蜂蜜能提供多种矿物质和维生素,而且能被人体很好的吸收。醋加蜂蜜对女性美容,有很好的作用。你每天冲茶水喝,也可以用来做面膜。最好坚持使用,效果才会明显。
6好处之六:蜂蜜白醋有一定的减肥作用。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝。
注意事项
蜂蜜和白醋的比例还是要看个人身体情况而定的,可以适当的进行调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
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