两个肩膀酸疼是怎么回事
在我们的生活当中,经常会遇到肩膀酸疼的现象,尤其是从事电脑工作者,但是很多人不知道这个是什么原因导致的,下面跟大家介绍一下肩膀酸疼的原因是什么。
方法/步骤
1第一,这个原因除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛,一个重要塬因就是键盘太高,按键盘时要提起双臂,令肩膀的肌肉太紧张,造成酸痛。
2第二,上班电脑荧光屏放得太低,观看屏幕时要垂下头来看,时间过久便会令颈背受着过大的拉力,引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案,都是由于长期垂下头而诱发的。
3第三,长时期的保持一个动作,也会导致肩膀酸疼,可以经常按摩来缓解这个症状。
注意事项
在平时,不要长时期的保持一个动作,经常运动,活动一下肩膀也是很有必要的。
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