晚上吃什么菜食谱大全窍门 晚餐食谱推荐
1、南瓜排骨饭
原料:猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、料酒1汤匙、水适量。
做法:把南瓜洗净,切块,可以不去皮,排骨洗净,切一些姜末和蒜末,切得细一些。把排骨放入热水锅中汆烫,然后捞出放入平底锅,锅中不必放植物油。把排骨稍微煎一下,然后倒入姜末和蒜末,炒匀后倒入南瓜块,翻炒几下。这时加入料酒,酱油调味,酱油可以稍微多一点,不必加盐,电饭煲里加米和水,再倒入南瓜排骨料。最后按下煮饭档就好,煮好后盛出,可以点缀香菜,磨一些黑胡椒碎。
2、香菇瘦肉
材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
做法:将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁,用电饭锅蒸熟,即可食用。
3、双椒炒蛋
用料:鸡蛋2颗、红椒和青椒各两颗、小葱、大蒜、盐。
做法:鸡蛋加少许盐打散然后加一点点水淀粉增加粘稠度;青椒和小米辣切段;少许油先将鸡蛋煎到一面黄然后盛出待用;锅里再放少许油然后将辣椒煸炒至表面金黄起皱;放鸡蛋和适量盐然后翻炒均匀即可出锅。
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