植物油热量 植物油热量介绍

1、植物油的热量为：900卡路里/100克。100克绿色植物油的热量等于3.9碗白米饭，22.5把通菜，9.5个苹果。900卡路里发热量需要慢跑112分钟，跳蝇90分钟。

2、植物油是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如常见的花生，大豆等。

3、植物油和动物油的热量是一样的，它们主要成分是脂肪酸，在人体内产生的热能相同。