百香果蜂蜜柠檬水会胖吗 百香果蜂蜜柠檬水会不会发胖呢
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1、适量饮用不会胖,虽然蜂蜜是很好的美容保健产品,但是蜂蜜摄入过多的话也是会致胖的哦!因此在饮用百香果蜂蜜柠檬水的时候,想减肥瘦身效果好的话,需要控制一下蜂蜜的量。
2、将蜂蜜进行稀释后再食用,热量就没有那么高了,而且蜂蜜与百香果一起泡水喝,还会起到一定的润肠作用,帮助食物在体内的消化吸收,将食物残渣排出。另外,百香果的果籽中含有丰富的膳食纤维,这种物质在体内吸水膨胀,会产生一定的饱腹感,进而使人体减少对其他食物的摄入,控制热量,进而在一定程度上起到减肥作用。
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