鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 宜和鸡肉一起吃的食物有哪些
1、鸡肉+芹菜:鸡肉和芹菜一起吃影响食物营养元素的吸收,破坏食物的营养结构,吃了会伤元气。
2、宜和鸡肉一起吃的食物:
(1)鸡肉+冬瓜:冬瓜有消肿利水的作用,鸡肉和冬瓜一起吃可以消肿清热利尿的功效。
(2)鸡肉+红豆:鸡肉和红豆一起吃,有非常好的补血明目,祛风解毒的作用。
(3)鸡肉+板栗:鸡肉和板栗一起吃有养胃,健脾,补肾,壮腰,补血养身强筋活血的作用,体弱儿童非常适合食用。而且食用老母鸡的粟子汤,可增强人体的造血机能。
(4)鸡肉+松子:鸡肉和松子一起吃可以增强体质,提高抗病能力。
(5)鸡肉+金针菇:金针菇含有大量赖氨酸与锌,对儿童的智力发育有帮助,还能够有效地增强机体的生物活性,增强新陈代谢,加速营养元素的吸收与利用。
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