吃燕麦的禁忌介绍 食用燕麦的注意事项
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1、燕麦片不可超量:吃燕麦片的时候,最好不要多吃。大概是在40克左右为宜,多吃会引发胃痉挛以及腹胀等表现。
2、消化系统疾病不可多吃:因为燕麦片不是容易消化的食物,很容易产生腹胀的感觉。所以有消化系统方面疾病不可多吃,像胃溃疡、腹泻等病症多吃燕麦片会加重病情。
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