来例假可以吃西瓜吗 一定要注意了
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1、西瓜性寒冷,具有清热解暑,生津利尿的作用,适合在夏季食用。
2、月经期间可以吃西瓜,但不可吃太多,不能吃冰冻西瓜。
3、月经期是女性特殊时期,需要保暖,饮食上不能吃太多寒凉食物,如吃太多西瓜,会导致寒邪入体,寒凝血瘀,表现为痛经、月经血发黑等。脾胃虚弱的女性食用后,还可能出现胃痛、腹泻等消化道症状。西瓜含糖量高,常温下容易变质,如食用变质的西瓜,会导致急性胃肠炎,所以放置期间长的西瓜最好不要食用。月经期间多喝热水,注意休息,饮食清淡。
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