美白的花茶

1. 桑叶茶: 桑叶茶含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有抗氧化、美白、保湿等功效。将5~10片干桑叶用热水冲泡，可加蜂蜜调味。

2. 玫瑰花茶: 玫瑰花茶含有大量的花青素和维生素C，有助于抵御自由基的侵害、美白皮肤、改善肤色。将适量的玫瑰花泡入开水中冲泡即可。

3. 金银花茶: 金银花茶含有丰富的维生素C和黄酮类物质，有助于美白肌肤，消除暗黄。将3~5朵金银花用沸水冲泡，可加入适量的蜂蜜或红枣调味。

4. 茉莉花茶: 茉莉花茶具有舒缓肌肤、美白和抗皱的功效。将2~3朵茉莉花泡入开水，加入适量的蜂蜜或柠檬片调味。

5. 菊花茶: 菊花茶中富含黄酮类化合物和多种氨基酸，能够帮助皮肤抵御外界伤害，具有美白、淡化色斑的功效。将适量的菊花泡入开水中冲泡，可加入适量的枸杞和蜂蜜调味。