绿茶的功效与作用什么人适合喝

绿茶的功效和作用包括：

1.降低血脂和胆固醇：绿茶中的茶多酚和儿茶素能降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

2.保护血管：绿茶中的茶多酚能够增加血管的弹性，使血管更加健康。

3.防癌抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够预防癌症和抗癌。

4.保护肝脏：绿茶中的茶多酚能够保护肝脏，减少肝病和肝损伤。

5.帮助减肥：绿茶中的咖啡因和茶多酚能够加速新陈代谢，减少脂肪囤积。

适合喝绿茶的人包括：

1. 高血压、高血脂和高胆固醇患者。

2. 对于长期使用电脑的人，绿茶有助于缓解眼睛疲劳。

3. 肝病患者。

4. 想要减肥的人。

5. 希望预防癌症的人。

总之，各种人都适合适量饮用绿茶，但是孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用过量的绿茶。