孕期口腔的日常护理?
方法/步骤
1饭前饭后的勤漱口,每天至少彻底刷牙两次,牙刷尽量选择软毛牙刷,以免牙龈损伤流血,平时要多喝水。
2当嘴巴出现怪味的时候,刷牙后可以清洁一下舌苔,现在许多牙刷都有专门清洁舌苔的地方,清洁舌苔,可以彻底的清除停留在舌头上的食物,有助于消除空腔内的异味。
3孕期多吃含钙质的食物,少吃甜食酸食和辛辣、生冷的食物。
4孕期可以使用木糖醇口香糖来清洁牙齿,这种口香糖可以促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿。孕期在餐后和睡前咀嚼一片,对牙齿和牙龈健康都有很大的帮助。
注意事项
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