艾灸的五大禁忌 打死也不能这么干
1、烂用劣质艾条,伤身损健康。
许多制作粗劣的艾条,杂质、颗粒和整颗的叶子甚多,再加上制作松软,燃烧过程易掉灰,甚至整个火头掉落身上,烫伤肌肤。另外,使用这种艾条艾灸,本身就损经脉,伤肌肤,所以要慎重选择产品,不要贪图以伤害身体为代价的便宜。
最基本的选艾标准:无杂质颗粒;必须是艾绒制作而成;尽量选择卷制紧致的艾条。
2、艾条用完只是简单用水浇灭,就随便放起来。
您可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等,艾条用完,放进工具中,盖上盖子,闷上5-10分钟,或者宜春堂专用艾条灭火塞,这样就可以彻底将艾条熄灭。
3、艾灸完立即洗澡、吹风。
艾灸完应该注意的是,不要立即洗澡,也要尽量避免吹风受寒,就算有急事要外出,一定也要把熏灸的部位裹住。因为艾灸的热力效应,身体表层的毛孔开张到最大,立即洗澡和吹风,会使风寒趁虚而入,就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那艾灸的工作就白做了。
切记:艾灸完,至少过半个小时以上再洗澡,还要避免吹风受寒。艾灸完的时候,还可以轻轻拍打一下熏灸的部位,有封穴的作用,这一点,恐怕很多人都不知道吧。
4、迷恋无烟艾条、电子艾灸。
普通的艾条效果好,但是烟大,略呛,很多人受不了,于是转而使用无烟艾条和电子艾灸,无烟灸、电子灸并非不可用。但是尽量少用,因为正常的艾灸条,其火源于太阳,其性至刚,也只有艾草具有这个功效,其他像桃木、梨木等均无此效果,因此有“八木之火不可取”的说法。
八木之火尚不可取,而无烟灸属于炭火,炭火虽对个别疾病有效,但是基本是伤筋骨、耗阴血的。而电子灸的效果是最差的。
5、半途而废。
很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实,大家应该明白,但凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程,用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程,需要一段时间的调理才能看到效果。
孟子曾说过:“七年之疾,当求三年之艾”,这足以说明治疗疾病,不仅艾叶要陈、而且时间要久,这样才能去病除根。
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