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苦瓜杏仁汤的做法

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苦瓜杏仁汤的做法

苦瓜杏仁汤是一道清凉爽口的汤品,具有清热解毒、消暑润肺的作用,下面是苦瓜杏仁汤的做法:

所需材料:
1. 苦瓜1根
2. 杏仁50克
3. 冰糖适量
4. 清水适量

做法步骤:
1. 苦瓜去皮,切成薄片。杏仁用温水浸泡约1小时后去皮备用。
2. 锅中加入适量清水,将苦瓜片倒入锅中,开火煮沸。
3. 将杏仁放入热水中焯水1分钟,然后捞出备用。
4. 将焯水的杏仁和苦瓜片一起放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成细腻的糊状。
5. 将搅拌好的杏仁苦瓜糊倒入锅中,再次加热至开锅。期间需不断搅拌以防止粘底。
6. 加入适量冰糖搅拌均匀,继续煮沸至糖溶解。
7. 关火后,将汤倒入碗中,稍稍晾凉后可食用。

苦瓜杏仁汤做法简单易学,不仅滋润清凉,还有助于清热解毒,适合夏季饮用。

标签:苦瓜 杏仁