菊花茶有什么功效和禁忌
菊花茶的功效:
1.清热解毒:菊花性凉,有清热解毒的作用,能够帮助身体清除热毒。
2.解渴去火:菊花的味道清新宜人,在饮用时可以解渴消暑,降低体温。
3.减肥美容:菊花中富含花青素,它具有抗氧化、抗炎、减肥的作用,可以帮助尽量减少脂肪囤积。
4.明目润肺:菊花中含有丰富的维生素A、C、蛋白质和氨基酸等,可以明目润肺,改善视力。
菊花茶的禁忌:
1.肝病患者不宜大量饮用菊花茶,以免使肝功能加重。
3.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用菊花茶,因为菊花中含有一定量的活性物质,对胎儿或婴儿可能会有一定影响。
4.晚上睡眠不好的人,最好不要在晚上大量饮用菊花茶,以免影响正常睡眠。
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