皮肤容易过敏怎么办 下面教大家几个小技巧,能够缓解皮肤过敏的情况
1、经常用冷水洗脸,增加皮肤的抵抗能力
2、做好防晒,防寒的工作
3、选择天然无添加的护肤品进行护肤
4、饮食方面要注意,不要吃刺激性,油炸,烧烤辛辣等等食物
5、不要熬夜,总所周知熬夜对皮肤和身体都不好
方法/步骤
1经常用冷水洗脸,增加皮肤的抵抗能力。如果刚开始皮肤可能不适用,可以先用温水,在逐渐降低水温。此外尽量使用无添加和天然材料制成的洁面皂或者洗脸奶,对皮肤刺激性会比较小;
2做好防晒,防寒的工作。对于寒风和紫外线过敏的皮肤,外出时候要做好皮肤保护,夏天时候要涂抹防晒霜,打太阳伞,冬天时候可以带口罩围巾等等进行保暖,防止寒风入侵;
3选择天然无添加的护肤品进行护肤,可以自己制作蔬菜或者水果类的面膜,不要使用含有化学添加剂的护肤品。因为皮肤对其容易 过敏,可以参考选择一些敏感类肌肤适合护肤品;
4饮食方面要注意,不要吃刺激性,油炸,烧烤辛辣等等食物。这类食物对敏感肌肤会造成很大破坏,使皮肤严重缺水。此外零食膨化食品要少吃,尽量不要喝酒。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果;
5不要熬夜,总所周知熬夜对皮肤和身体都不好。尤其是敏感肌肤熬夜后,身体机能变差,抵抗力下降皮肤会更加容易过敏。养成良好的生活习惯,可以平时多参加一些锻炼,多喝水;
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