11岁男孩标准身高体重是多少
孩子现在11岁,也不吃什么零食,就是白米饭也能吃两碗,体重猛增,现在已经150斤了,去医院做化验也正常,真不知道她的身高和体重是不是达到。那么,11岁男孩标准身高体重是多少呢?
方法/步骤
1首先:宝宝的身高没有特定的标准,而且有先发育和后发育之说,目前注意补充微量元素,另外多锻炼身体,加强营养,后天的因素也是重要的。10岁以上没有一定的标准,身高和体重和遗传、自身体质、饮食、生活习惯等有关系,另外体重和身高也有关系。可以把身高和体重的数值说一下。
2其次:处在发育期的男孩身高是由多种因素决定的,最主要的决定因素为遗传因素,但后天的营养和体育锻炼几乎同等重要,要想使身高达到理想水平,必须保证有充足的营养和适量的体育锻炼。
3最后:11岁儿童身高体重标准 高度130cm~140cm(1米3~1米4) 体重25kg~35kg(25公斤~35公斤),饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质,多吃一些蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。避免食用动物性脂肪;忌食易上火食物;尽量少吃辛辣、刺激的食物。
注意事项
其实平时让宝宝荤素搭配,多锻炼身体,多吃蔬菜和水果,而体重只是反映营养状况的重要指标。
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