长期服用芡实的危害 长期服用芡实会有危害吗
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1、长期服用芡实,且适量服用并无危害。
2、芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁,其味甘、涩,性平,归脾、肾经,有补脾祛湿,益肾固精的功效,可用于脾虚泄泻,肾虚遗精,带下病症,可长期适量服用,对健康并无危害,但要注意食用量,因为芡实淀粉含量丰富,其收敛性较强,如食用过多对排便不利,因此芡实的食用量需控制在30克左右比较合适。
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