自己在家如何给头发做营养 怎样才能拥有乌黑亮丽的秀发
不少人都希望自己在家就能给头发做营养,避免了去理发店的路程和金钱花费。但是不少人都不知道自己在家该如何做营养,所以下面就来和大家介绍一下吧。
每一位爱美人士都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的秀发,希望自己的头发更加有光泽,让自己看上去更加的干净整洁。不过我们在外经常会受到风吹日晒,身体的各部位都可能会受到摧残,所以可能需要我们进行护理修复。不少人都很好奇平时我们在家应该要怎样给自己的头发做营养护理,所以下面就来和大家说一说应该怎么护理头发吧。
一、焗油膏护发法
首先还是要先将自己的头发给清洗干净,应该选择一款清爽类型的洗发水来进行洗护,这样能够有效地去除头发的油脂,对后续的护理更加有帮助。洗完头之后将头发的一些水分用毛巾吸干,但是不要擦得太干,然后就可以给头发上营养物质了,在头皮两厘米的位置开始往下涂抹焗油膏,并且使用手指来梳理头发,然后将头发盘起戴上焗油帽子等待即可。
二、食疗法
通过吃的方式也是可以改善自己头发状况的,头发属于一种死细胞,主要成分就是蛋白质,所以平时我们可以食用蛋白质含量高的食物来进行滋补,可以选择一些植物蛋白含量高的食物,如大豆、玉米、黑芝麻等,尤其是黑芝麻,对于滋养秀发是很有效的,有助于让头发更加的乌黑亮丽。而且应该要少吃油腻的食物,这样能够减少头皮油脂的分泌。
烫发虽然能让你看上去更加的有气质,但是过度的烫染会对头发造成非常大的伤害,所以平时还是减少烫染。
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