扎马尾头皮疼不要慌 这样做教你绑出完美发型

对于很多长头发的女孩子来说，跑步或者健身的时候，把长长的头发扎成一把马尾是一件很明智的事情。但是马尾扎的太紧的话就会出现一个问题，就是会头皮疼。

相信很多喜欢运动的女孩子都遇到过这样的一个问题，在运动的时候把头发扎成一个马尾，为了防止运动的时候掉下来通常会扎的很紧，但是运动完放下马尾之后头皮就会变得很痛。一般来说，这样的情况是正常的，这是因为头皮比较敏感，一旦受到拉扯和压迫都会引起头皮疼。如果头皮长时间处于紧绷状态的话，就会容易疼。

因此，我们就可以看出来了，如果你平时把头发扎的过分紧的话，是不利于头皮健康的。因此，平时喜欢扎马尾或者是扎丸子头的女生要注意了，如果你平时扎头发的时候扎三圈就会感觉到头皮疼的话，那么你就把橡皮筋的圈数减少一圈，减少到两圈，假如头发不能固定住的话，就用发卡。不需要刻意的去追求头发的光洁。现在发型蓬松一点也很可爱不是吗？

另外，还有一种扎马尾的方式就是，用橡皮筋先把头发捆成马尾，尽量捆的松一点，然后将马尾上的头发拿一缕出来，然后缠绕在马尾上面。那一缕头发如果能放进皮筋里就放进去，如果不能的话就用发卡固定住。这样的发型不仅可爱还很牢固，一般是不会散掉的。

以上就是一些怎样扎马尾的方法了，另外，我们需要注意的是，头发尽量不要长时间扎起来，一段时间之后记得放下来让头皮放松一下。除此之外，洗头发的时候也应该用比较轻柔的手法，不要用指甲抓。