被分手后怎么熬过去 情商高的人都在这样做

被分手是一个难受的过程，但是这是大家都会经历的一件事情，主要是看你怎么样去对待这件事，才能更好地从悲伤中走出来，接下来我们一起来看看被分手后怎么熬过去？

被分手是一件非常难受的事情，很多女性朋友也是为此感到特别的悲伤的，但是，不同的人面对这件事情都会有不同的举动比动，有些人会感到非常的悲伤，甚至有自虐倾向。

当然还有一些人是情商特别高的，她们会想尽办法熬过这段非常难受的时期，她们坚信所有的一切都会慢慢的淡去，直到有一天时间把一切忧伤都带走，这类情商高的人愿意为之付出努力。接下来我们就一起来看看，被分手后应该怎么熬过去？

第一：转移注意力

如果你在分手期间一直不断地去想着这件事情，你就会一直在痛苦和悲伤中无法自拔，因为分手是大家都会经历的一件事情，任何人经历这些事情都会感到非常的悲伤。

但是这只是一段时间的，你把这件事情慢慢地淡忘之后你就会感觉特别的快乐，你要做的就是转移注意力，可以多听听一些快乐的音乐，或者把注意力转到你喜欢做的事情身上，这样你就不会把你的心思都集中在你的悲伤上面，慢慢地这件事情就会被你忘却。

第二：多运动

运动可以有很多种，建议失恋期间的朋友们可以多做运动，有时间的时候可以跑跑步，这样可以让你的心情变得舒畅很多，当然也可以约上三五好友去做一些户外运动，可以倾诉一些你内心的一些事情，你的朋友也会开导你，这样你的心情也会好很多。

可以去爬山，去聚会等等，不是会让你的心情变得非常的舒畅的，约上朋友的目的是你可以在欣赏风景的同时，把你心中的忧郁说出来，当你的朋友开导你之后你会发现，原来你的生活还要继续，这个世界依然很美丽。

第三：把心思放在工作上

把你的心思都放在工作上是一个非常明智的选择，工作可以给你带来成就感，可以自己转钱自己养活自己，你会发现有很多事情，你都可以自己做。

当你的工作越来越成功了，成就感越来越多的时候，就会想着把心思放在你的工作上，恋爱只是生活中的一部分，当你变得越来越优秀了，你遇到的人自然也就越来越好了。

努力工作比一直沉浸在失恋的痛苦中好很多，痛苦，改变不了什么东西，这样只会让你深陷其中而已，想办法去改变才是你应该做的，如果你一直痛苦下去的话，会很难熬过这段艰苦的时光，更加严重的是，你会把你的悲伤扩大化，这样不就得不偿失了吗？

以上这些就是被分手后应该怎么熬过去的一些解答，也是明智的女性朋友们应该这样做的，如果这样做下去你的生活会变得越来越好，当你变得越来越好的时候，你的生活就会有更好的人出现，悲伤只是一段时间的的，失恋也只是你生活中的一个过程，只要一直保持乐观的心态生活下去，你失恋之后的生活也会变得越来越好。