在物质上做减法 生活质量才能提升

人，就是在一次次地扔掉、舍弃和脱离下，拥有更好、更多、更愉悦自己的东西。删繁就简，以少为多，简单一些，才能轻松一些。

人，就是在一次次地扔掉、舍弃和脱离下，拥有更好、更多、更愉悦自己的东西。删繁就简，以少为多，简单一些，才能轻松一些。

人生有舍得“扔掉”，才有得到。

大道至简，生活到极致就是回归素与简。断舍离的可以是物品，但更多的是内心。处理掉不重要的东西，才能换一片清净之地。

人的一生很长，不要一味地在生活中做“加法”，很多时候，做做“减法”，你会发现生活会越来越舒心。

扔掉垃圾社交，让生活更清净。

朋友在精不在多，社交做减法：不要把太多人请进你的生命。无意义的聚会和酒局，只会不断消耗你的精力，拉低你的生活质量。

与其花费时间去参加一些不走心的社交，倒不如陪伴家人，或者一个人偷得浮生半日闲，品茶、看书、听音乐。

学会给人生做减法，生活才会简单舒适。