表白被拒绝怎么办 用这些方法来疗伤

如果向自己喜欢的人表白，却被拒绝了的话，想必心中一定不好受，这个时候我们应该如何处理这种局面呢？我们应该从以下这几个方面入手，走出伤痛，迎接新的生活。

能够鼓起勇气向自己喜欢的人表白，可以说是一件特别了不起的事情，但是如果表白之后，惨遭拒绝的话，我们应该怎样处理这件事情呢？

我们是应该继续努力，一鼓作气将对方追到手？还是应该早日理清自己与对方的关系，结束对对方的感情呢？其实解决这件棘手的事情，方法有很多，这里小编给大家分享几个好点子来帮助大家从容的应对这种令人心碎的局面。

一、将爱情延续为友情

大家都说做人要大度，既然当不成恋人，当朋友也是一个不错的选择，在对方允许的条件之下，我们可以选择与对方进一步的交流，成为知心的朋友。既然对方已经明确的拒绝了自己，那么我们就不要再强求双方能够擦出任何爱情的火花，有可能你们两相遇的时间不对，场合不对，地点不对，这一切的一切才导致了你们俩的有缘无分。

所以在被拒绝之后，不要将自己的内心封闭起来，也不要将这段经历当做自己人生的耻辱。相反，这是值得我们骄傲的一件事情，因为自己曾经如此努力的想要去追求的心上人，尽管结果不尽如人意，但是我们依然能够愈挫愈勇，在爱里面越战越猛。

二、弄清楚双方之间不适合的原因

表白的当场被拒绝的话，对方都会给出一个合理的解释，为什么会这样直截了当的拒绝呢？找到了对方拒绝自己的原因，我们才好寻求解决的办法，如果是由于两人之间的年龄距离以及性格特征有不适之处的话，那么可能还会有解决的办法，我们可以通过调整两人现实之间的距离，或者是通过自己长期坚持的不懈追求来感动对方。

但是如果是对方直截了当的说明：“你不是我的菜”的话，这就变相的说明两人之间可能真的没有戏了。在遇到这种情况的时候，我们应当调整好自己的心态，因为既然对方已经明确表态，我们就不能再穷追不舍，不然都会遭人厌弃。

三、将注意力从感情上转移

在准备追求一个人的时候，我们会将全部的心思和精力都花费到这上面来，如果被对方所拒绝的话，并且看不到任何继续下去的希望的话，那么我们就要趁早放弃。

既然我们已经知道了，两人之间没有任何的可能，在缓解内心的悲伤情绪，我们可给自己提供一段缓冲的时间，将原本倾注在感情上面的注意力转移到其他方面去，可以去寻求朋友的安慰，也可以去旅行，去寻找一个新的兴趣点，去学一种新的技能等等。

相信在过了很长一段时间之后，我们的伤口便可以慢慢的愈合，想起曾经那个拒绝我们的人，心中也不会再隐隐作痛，就将这件事情当做我们年少时候尘封的往事，将它封闭。生活还是要继续，即使没有那个人，我们也要继续前进。在下一段旅途中，我们会遇到新的人，会收获新的感情，生命如此多姿多彩，不应该停留在一处繁华。