豆浆机打什么适合小孩喝 孩子喝豆浆应该注意的9个问题
1、一岁之前宝宝是不能喝豆浆之类的。要说有营养,水果,蔬菜什么的都可以打成汁给宝宝喝。
2、忌不彻底煮开:因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
3、忌冲入鸡蛋:因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
4、空腹饮豆浆:最好不要让宝宝空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,营养成分不能被宝宝充分吸收。
5、忌放红糖:红糖里有机酸较多,如醋酸、乳酸等,它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
6、忌用保温瓶储存豆浆:把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会使豆浆变质。
7、忌与药同饮:有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分,甚至产生副作用,危害健康。
8、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆
9、常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
10、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
-
优秀的运动员应具备的综合素质包括哪些 优秀的运动员应具备的综合素质内容简述
1、良好的身体素质,稳定的身体状态,平衡能力和柔韧能力,爆发力和耐力。2、心理素质和精神状态,应变能力、适应能力、面对挫折和不畏强手、自信心要强,有雄视天下健儿的气度。3、国家和集体荣誉感,有为国增光、团结拼搏的坚强意志、吃苦耐劳的精神。...
-
中国的稀土哪里分布的最多 稀土元素特点
1、中国的稀土内蒙、江西、广东、四川、山东分布最多。2、稀土元素特点:随原子序数的增加,稀土元素的克拉克值呈下降趋势;原子序数为偶数的稀土元素的克拉克值一般大于与其相邻的奇数元素;铈组元素(La、Ce、Pr、Nd、Pm、Sm、Eu、Gd)在地壳的含量大于钇组元素(Tb、D...
-
什么是声母和韵母组成的音节 完整音节是声母和韵母组成的音节
1、完整音节是声母和韵母组成的。2、声母,是使用在韵母前面的辅音,跟韵母一齐构成一个完整的音节。其他汉藏语系语言也有类似的结构。一般由辅音充当,即首辅音。辅音的主要特点是发音时气流在口腔中要分别受到各种阻碍,因此可以说,声母发音的过程也就是气流受阻和克...
-
佐助有六道查克拉吗? 看完这些介绍您就懂了
1、佐助没有六道查克拉,因为早前鸣人和佐助利用六道仙人的查克拉赐予的阴阳之力成功发动了六道地爆天星,封印了大筒木辉夜,九只尾兽也因此而释放了出来,之后阴阳之力被收回。2、辉夜的始球空间即将崩溃,六道仙人得知辉夜被封印后,从极乐净土召唤历代五影的灵魂,之后六...