林依晨体重曝光 揭秘其暴瘦原因
林依晨拥有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显的消瘦不少。
『体重』:42 kg 『姓名』:林依晨
12月6日,婚后一年林依晨暴瘦成萝卜头,被戏称为“大头娃娃”。向来有圆脸女神之称的林依晨在结婚一年后,反而体重暴减,没有了以前的圆润和肉肉感,连脸颊都出现凹处。没点脂肪怎么过冬呢?实际上女生脂肪如果过度会加速衰老,女生饮食上应用什么科学增肥方法?
养成良好的饮食习惯,改掉挑食和偏食现象。过于瘦的男女在增肥的时候应该增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样,多吃碳水化合物,面食最管用。最主要的是不能挑食,只吃几种蔬菜,或者肉类,这样会导致营养不均衡。
饮食多样化,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。不仅要增加谷类主食,各种肉类、蔬菜、水果都不能少,有助于消化和吸收营养。
适当的运动,增肥的时候不仅是饮食,更应当增加运动,提高身体的免疫力。跑步、跳绳、打羽毛球等都是极好的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,锻炼身体,也可以在进餐时胃口就好。
另外,就是要保持乐观的心情,长期处于抑郁、烦闷的人是不会有很好的胃口和运动激情。应保持自己身心愉快。
林依晨拥有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显的消瘦不少。
林依晨有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显消瘦不少。
林依晨的减肥方法:
1、吃地瓜林依晨表示,在大陆工作时,早餐店不像台湾到处都有,种类又多,因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖,再配蒸地瓜,营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥,她简直可当营养师,她说:“地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的食物。”
2、断食、吃酵素从“18岁的约定”到“恶作剧2吻”,林依晨票房魅力不减,稳坐偶像剧一姐宝座。不过邻家女孩终有转型的一天,减肥减了多年的林依晨这次终於铁了心。
林依晨拥有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显的消瘦不少。
在拍“射雕英雄传”时,她咬牙断食21天,靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养,瘦身7公斤,成果斐然,请她拍摄时尚专题,她主动挑了短裤穿,难掩得意地说:“现在瘦了可以穿短裤,高跟鞋秀得更清楚。”
也因为林依晨很喜欢对方,所以察觉自己稍微发福,就开始减肥,不太吃东西,还猛灌包含酵素在内等健康食品,身高一六二公分左右的她,果然从五十公斤快速减成了四十三公斤,而且还打算继续瘦下去,可见爱情的力量有多么伟大。
至于曾被传媒批评过胖的林依晨,半年来靠断食法立志减肥,最终减了8公斤,但她似乎仍不满意,要多瘦几磅才能达到目标。
3、只吃水煮林依晨为显瘦一度断食女主角林依晨,长了一张苹果脸,胖嘟嘟很可爱。没想到这却为她演黄蓉,带来很大麻烦。
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