蔡依林性感黑丝照曝光 分享减肥秘诀成就性感火辣女人
蔡依林爱在MV中演绎多个造型表达不同的自己,在新歌《Play我呸》中她一人饰演4个角色兼有10个造型,包括饰演富家千金等4个角色,其中演富家千金的造型其为性感。
据香港“明报”消息,蔡依林虽很少演戏,不过她却爱在MV中演绎多个造型表达不同的自己,就在新歌《Play我呸》中她一人饰演4个角色兼有10个造型,包括饰演富家千金、80年代韵律老师等4个角色,其中演富家千金的造型其为性感,更出动其爱犬帮忙演出,爱犬不比蔡依林逊色,成为新一代明星狗。
刚出道的蔡依林一脸的婴儿肥,她也表示自己不是天生的瘦子,是靠方法瘦身的。那么蔡依林减肥方法是什么?其实在减肥瘦身上她还是走过不少弯路的呢。蔡依林表示在国中的时候,同学介绍手指缠胶带会瘦,于是自己回去特别认真地试一试。结果一点效果都没有。蔡依林说,因为自己是易胖体质,即使少吃东西,但是吃错东西一样会长胖。
对于减肥瘦身来说,水果减肥餐并不是只是单一的吃水果就可以了。之前流行过一阵子的“苹果减肥法”就不是很可取。说是一餐吃1~2个,饿的时候就吃,虽然口感酸酸的还不赖,但是不过几天之后开始觉得有点反胃,其实这样会容易造成胃酸过多,对身体很不好。
这种“只吃单一食物”的减肥法并不健康。还有的饮食减肥是只吃苏打饼干、生菜色拉或是肉之类的,它们的原理多半是摄取比平常更低的热量,让身体去燃烧脂肪。效果可能很快,短短几天就好像瘦了不少,但除了有口感单调、心理上无法满足,因此很难持续的缺点,还会造成营养失衡的问题。一旦停下来不吃它,复胖的速度比瘦下来要快,也是万万使不得的方式啊!
蔡依林爱在MV中演绎多个造型表达不同的自己,在新歌《Play我呸》中她一人饰演4个角色兼有10个造型,包括饰演富家千金等4个角色,其中演富家千金的造型其为性感。
对于如何瘦身,她可是很有心得的。据透露,她之所以能快速消除婴儿肥,那是因为她有减肥的法宝呢!说来也是很简单的方法,那就是喝茶啦。喝茶减肥是最安全的减肥方式,在减肥的同时能够有效调理身体内部,使新陈代谢保持在最佳状态,这样对减肥来说是最大的助理。因为新陈代谢速度加快,有利于减少高热量食物在体内的堆积时间,肥胖因子无法在如此短的时间内合成脂肪,所以有利于加快减肥速度。
蔡依林爱在MV中演绎多个造型表达不同的自己,在新歌《Play我呸》中她一人饰演4个角色兼有10个造型,包括饰演富家千金等4个角色,其中演富家千金的造型其为性感。
此外,她还很喜欢跳舞来锻炼身体,既能美体瘦身,又能锻炼舞技。很多动作都能减掉赘肉,像平时不太运动到的手部赘肉,和腿部赘肉,舞蹈的基本动作就能很好的达到拉伸肌肉,减脂瘦身的目的。对于腰间的肥肉,“呼啦圈”就很不错。一边看电视一边摇“呼啦圈”,也可以很有成就感。依林特别注重身材,她说会采购许多器材来锻炼身材,其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。依林说她会边看电视边摇,现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动,喜欢打保龄球、跳舞,做仰卧起坐、呼啦圈。还有就是我能一直保持着一个非常良好的心态。”
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