身上皮肤干燥起皮起屑 其产生原因是什么
为什么自己身体肌肤干燥起皮呢?有天气的原因,也有环境的原因。现在温差极大的季节,肌肤很容易脱水,工作压力大导致肌肤缺水严重,长期以往,肌肤自然变得干燥起皮。
到了秋冬季节,天气逐渐变得干燥起来,许多人就会发现自己身上的皮肤很容易起皮起屑。虽然这并不是一件什么大的事情,但是对于一些比较爱美的人来说,不能够忍受这种情况出现。那么,身上皮肤干燥起皮,到底是由于什么原因所导致的呢?又有哪些解决方法呢?接下来,就让小编给大家总结一下吧。希望能够帮助到有这么一个烦恼的朋友们。
第一,体内缺乏水分。
相信现在许多地方都进入了秋天,空气中的水分越来越少,而且经常刮大风,吹在脸上让肌肤感觉到很难受。这是因为空气的干燥会带走皮肤表面的水分,从而使身体内缺水,所以就很容易会引起皮肤干燥起屑。因此,这就需要每天规定给自己一个目标,就是喝八杯水,补充充足的水分,才能够让皮肤变得更加好。
第二,缺乏某些维生素。
皮肤干燥起皮跟维生素的缺乏是有一定的关系的,因为维生素在人体内是承担着一个非常重要的作用。这就需要注意,在平时的时候,多吃一些水果蔬菜来补充充足的维生素和矿物质,例如苹果、番茄、胡萝卜等等。同时对于一些不喜欢吃水果蔬菜的人,就可以去药店购买一些维生素片来,每天给自己补充必须的维生素,让身体变得更加健康。
第三,环境温差比较大。
随着技术的普及,在北方许多地方都会设有暖气,这就会导致室内和室外的空温度差异非常大。平时并没有什么感觉,但是长期以往,在温度差异比较大的情况下,皮肤的耐受性比较差的人就不能够适应这种变化,就会很容易干燥起皮。
所以这就需要保证自己穿够衣服并且透气性好,不会闷着皮肤。在出门之前,穿上自己的大衣或者是羽绒服,来抵御这种温差变化。
第四,需要做好保湿措施。
当发现自己的身上已经开始出现了干燥起皮的现象,就会非常有损个人的形象。在这可以涂抹一些身体乳或者是保湿霜,来缓解这种情况。想要预防肌肤不受伤害,建议在睡觉之前,给自己的手部或者是腿部涂抹足够的润肤乳来补充水分,达到滋润肌肤的作用。
第五,避免用太烫的水洗澡。
在冬天的时候,因为天气比较寒冷,所以许多人都喜欢用比较烫的水来洗澡,让自己感觉到很温暖很舒服。但是过烫的水会容易导致皮肤里面的油脂流失得更加快,就加重了皮肤干燥起皮屑的现象。因此,这就需要注意不要使用过烫的水来洗澡。
第六,需要经常换衣服。
如果自己的皮肤比较干燥,而且起皮又比较严重,就需要经常换衣服。不仅是因为皮屑掉在衣服上面,会很把衣服弄脏,而且不勤换衣服的话,掉落在衣服上面的皮屑会加重摩擦感,使皮屑掉落的更加快。所以这就需要经常换洗自己的衣服。
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