喝什么泡茶能祛斑美白 这3款一定要知道
花茶是很多女生都会喝的饮品,而且它的功效也很多。如果你想要祛斑、美白的话,它也同样可以满足你。下面,我们就一起来看看喝哪些花茶对我们美白、祛斑有帮助吧。
相信每个女生都希望自己拥有一张白净、光滑的脸,如果脸上有斑斑点点的话,看起来也不会令人觉得赏心悦目吧!花茶是很多女生日常都会喝的饮品,而且花茶的功效也是各种各样的,如果,你想要祛斑美白的话,它也可以满足你。下面,我们就一起来看一下喝哪些花茶,对我们美白、祛斑有效果吧。
一、花茶。
1、玫瑰花茶。
很多女生都很喜欢玫瑰花,而玫瑰花茶中也含有非常丰富的维生素,以及其他营养成分,可以有效的改善女性的内分泌,促进血液的循环。因此,我们可以用玫瑰花来泡水喝,达到祛斑美白的效果。
当然,如果用适量的玫瑰花、苹果花和蜂蜜来冲泡的话,还可以有降火气、滋阴美容的效果,平时用来调经、补血、祛斑也是非常不错的。脸上如果长了一些粉刺的话,也可以喝这个茶进行调理。
2、蜂蜜柚子茶。
这款相信是很多女生都很喜欢喝的,不仅可以在外面喝到,你在家里做也是非常简单的。只需要将柚子皮经过一定程度的处理之后,放入冰糖,搅拌均匀之后就成了,甜甜的蜂蜜柚子茶了。
具体的方法是这样的:我们要将柚子皮洗净之后切成丝,然后再用水泡。之后,用大火煮柚子皮,等到水沸腾之后加入冰糖,再转成小火煮。在煮的时候,我们要用勺子搅拌一下,大概一个小时之后,就可以关火放凉了。等到它温度变低之后,加入适量的蜂蜜搅拌,就可以装入罐子里,放进冰箱里存放了。
之所以有很多人喜欢喝这款茶,除了它的口味清新、甜美,还因为长期喝的话有美白、祛斑的效果。
3、洛神花茶。
这款茶的名字听起来就非常的让人欢喜,而且这个花茶可以帮助我们女性朋友活血、补血,达到美容祛斑的效果。长期喝的话,还可以降压、护肝,因此,如果每天都可以用适量的洛神花,加入开水泡5到6分钟之后饮用,可以补充维生素以及多种矿物质。对我们的人体,是有非常大的好处的。
除了以上,这几款茶可以帮助我们女性朋友,达到,祛斑美白的效果之外,平时我们也可以多吃一些,可以帮助我们祛斑的食物,下面我们就一起来看看吧。
二、食物。
1、牛奶。
女生大多羡慕像牛奶般丝滑、白皙的皮肤吧。如果我们可以坚持喝牛奶的话,的确是可以改善皮肤的细胞活性,增强我们肌肤的张力,保持白皙的皮肤。
2、西红柿汁。
没错,如果我们每一天都坚持喝一杯西红柿汁的话,对防治女性朋友脸部的雀斑是有很好的效果的。这是因为,在这种水果里面,含有非常丰富的维生素c,可以有效的减少我们脸上黑色素的形成,从而我们的皮肤就会变得非常的白以及光滑了。所以,女生们可以多喝一些西红柿汁。
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