驻颜保养 女人必备的美容食物(组图)
2、炒锅内添入鸡汤,放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水,烧沸后加入胡椒粉、醋,淋入麻油,撒入味精、蒜苗,出锅装盆即成。
导语:爱美之心,人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今,不光是女性,“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧,看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可以借鉴一下哦!
蘑菇:女人的驻颜王牌
蘑菇:女人的驻颜王牌
蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。
蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。
蘑菇“水疗” 润泽肌肤
泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白。
建议食谱:蘑菇豆腐汤
原料:
水发蘑菇100 克,豆腐200 克,蒜苗25 克,海米35 克。精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤。
操作:
1、将蘑菇去杂洗净切成小片。豆腐放铝锅中加水煮段时间,捞出切小片。泡发好海米。
2、炒锅内添入鸡汤,放入豆腐、蘑菇、精盐、姜末及海米和泡海米水,烧沸后加入胡椒粉、醋,淋入麻油,撒入味精、蒜苗,出锅装盆即成。
大豆:美人标签,熟女定制
大豆:美人标签,熟女定制
美国早已盛传“不吃豆,怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙,可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给,熟女榜样在前,可见大豆的诱惑力。
给肌肤吃豆腐
台湾美容教主牛尔有一款非常赞的DIY豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。
建议食谱:蛋黄豆腐
原料:
豆腐4小块(每块4百米见方) 干香菇1朵 茄子1块 白萝卜泥20克 面粉100克。
操作:
1、干香菇泡热水,长茄子由尾端开始改十字刀花、柿子椒横切一半。
2、把香菇、豆腐、茄子粘面粉在摄氏150度的热油中炸3分钟起锅。
3、装进碗中,淋上调味料和萝卜泥即成。
酸奶:抗衰老,先知之饮
酸奶:抗衰老,先知之饮
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一,含有大量活性乳酸菌,不但可以抗衰老,对脾胃虚弱的女生更能帮助消化,美容养颜。
2500年前的抗老秘方
2500年前,酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品,又被称为“先知的饮料”。年过3张还能装嫩的林志玲林大美人,每天中午都必定要喝一杯酸奶。
温和去黄气
酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔里的深层污垢,温和地去除黄气。
Tips:敏感肌慎选
酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效,靠大量去除角质让肌肤变白,很可能会刺激皮肤,引发过敏,敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。
每天一瓶 皱纹byebye
酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老,对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说,要比健胃消食片还管用,每天一瓶,帮助排除体内毒素,皮肤更加细腻有光泽。
薏米:消水肿头号利器
薏米:消水肿头号利器
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。
泡水+入药:薏米百搭
美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。
能掌中起舞的赵飞燕,入选“四大美人”可不光靠细腰,白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是:“香肌丸”。薏米是主要原料之一,但这个丸可不是吃的,要塞入肚脐,让身体慢慢吸收,不但皮肤变白,而且也能瘦腰,一举两得。
薏米水敷面 长效控油
网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方,据说可以美白、缩小毛孔。其实,薏米长效控油效果最值得期待,方法是:把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。
薏米百合粥:斑点杀手
薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。但薏米性寒,体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃,否则很可能引发痛经。
>相关报道:
奇妙美容果吃了就能变水嫩
枕头也能美容养颜
入秋护肤美容宝典 时刻远离这些误区
独家:小心美容院暗藏的健康隐患
蜜月旅途美容保养小技巧(图)
-
美白去皱的方法 美白去皱抗衰老怎么做
美白和去皱是很多人在追求年轻和健康肌肤时关注的问题。以下是一些关于美白和去皱的方法,帮助你改善肌肤状况:1.合理的日常护肤:一个良好的日常护肤步骤是美白和去皱的基础。每天早晚进行彻底的清洁,使用温和的洁面产品,以去除污垢和油脂。选择含有美白成分的洗面奶...
-
6步冬季美容高招 让脂肪减下去肌肤嫩起来
冬季,人们大多不愿走出温暖的室内,到室外去呼吸呼吸新鲜的空气,而室内的空气较为浑浊干燥,再加上周边环境的污染,使得我们的体内蓄积了太多的毒素,选择水果干,泡茶喝,不仅保湿,还能排毒,一举两得。冬季,人们大多不愿走出温暖的室内,到室外去呼吸呼吸新鲜的空气,而室内的空气...
-
走出祛斑误区 肌肤从此零瑕疵(组图)
导读:斑点就像痘痘,十分难缠的同时影响我们的美观。得多考量是否添加了抗老配方,抑制黑色素同时能刺激弹力纤维新生,淡化细小纹路的抗老精华液。夜间较适合涂擦具刺激性配方、或诉求修復功能的美白精华。导读:斑点就像痘痘,十分难缠的同时影响我们的美观。现代社会的...
-
干性皮肤适合什么水 干皮护肤适合选择什么护肤品
干性皮肤是一种常见的皮肤类型,其特点是皮肤缺乏水分和油脂,容易出现干燥、粗糙、紧绷等问题,正确选择适合的水可以帮助补充皮肤所需的水分,提高皮肤的保湿能力。在本文中,我们将探讨适合干性皮肤的水的类型以及如何正确使用。1.温和的洁面水:洁面水是日常护肤的第一...