外油内干的皮肤怎么护理 做好这五个方面有效修复皮肤
“外油内干”不是一种肤质,而是一种皮肤问题。主要表现为皮脂分泌旺盛,感觉很油腻,但皮肤却很干燥。“外油内干”可以说是困扰很多女性朋友的一个护肤难题了。
皮肤“外油内干”是皮肤机能受损、锁水能力下降,油脂分泌旺盛形成的一种皮肤感受。“外油内干”肌肤的形成除了受不规律的生活作息、不良饮食习惯、外部环境的干扰影响外,更主要的原因的是护肤不当。
皮肤屏障主要是由皮脂膜和角质层构成,皮脂膜则以皮脂、脂质、汗液等构成,而角质层主要是由角质细胞和细胞间脂质构成,位于皮肤的最外层,是人体天然的屏障。
而皮肤屏障一旦受损,角质层容易受外部刺激,内部水分大量蒸发,而皮脂依然继续分泌,就导致了现在“外油内干”皮肤问题。“内干”是因为角质层中的细胞间质含量太少,加上不足的皮脂分泌导致的;“外油”则是因为过度的皮脂分泌以及角质层的人为破坏造成。那皮肤“外油内干”需要怎么护理呢?
一、避免过度清洁
温和卸妆、温和洁面,尽量选用氨基酸成分的洁面产品,避免皂基类洁面。化妆后需要进行卸妆,但是注意清洁适度。如果皮肤状态不稳定,尽量不要化妆。
二、选择补水成分的产品
“外油内干”肌的本质是皮肤受损、难以锁住水分,所以可以选择含维生素B6、维生素B3、丹参、甘油、PCA钠、氨基酸保湿剂、尿素、乳酸盐、透明质酸等成分的护肤品,这些成分可以有效锁住水分,帮助皮肤恢复正常机能。
三、修复皮肤屏障
可以选择修护皮肤屏障的护肤品,能够让肌肤恢复健康的状态。
四、规律作息
肌肤自我修复的时间是在晚上11点至凌晨5点之间,如果身体没有得到充分的休息,不但会错失肌肤修复良机,还会加重肌肤问题。
五、好好防晒
一年四季,不管晴天雨天,都要做好防晒工作。皮肤已经很脆弱了,尽量不要让紫外线伤害到我们的皮肤。
-
男士怎么保养脸部皮肤 男人如何保养脸部皮肤
在当今社会,男士护肤早已不再是女性专属的事情,越来越多的男士开始注重自己的外表形象,尤其是脸部皮肤的护理。一张清爽自信的脸庞不仅能增加自信心,还能给人留下良好的第一印象。那么,究竟应该如何进行男士脸部皮肤的护理呢?1.日常清洁清洁是皮肤护理的第一步,对于男...
-
紧致皮肤最有效的方法 如何让肌肤保持紧致
随着年龄的增长,人皮肤的弹性会慢慢下降,皮肤也会变得越来越松弛,让人更显得老态。谁都不想让自己看起来一脸老相,而要保持年轻状态,紧致的皮肤是关键。想要让自己看起来更年轻,我们就要让肌肤保持在一个较为紧致的状态,那我们该怎么让皮肤保持紧致呢?其实想要让皮肤保...
-
晚上皮肤需要补水吗 晚上皮肤补水技巧
晚上皮肤同样需要补水,甚至更加重要。在夜间,皮肤处于修复和再生的阶段,因此给予足够的水分是保持皮肤健康和年轻的关键。1.夜间水分流失:在夜间,皮肤会继续散发水分,导致水分流失。这是因为皮肤在夜间处于休息状态,皮肤温度和湿度下降,这使得水分更容易流失。如果不补...
-
皮肤迅速美白的方法 快速美白的日常小妙招
皮肤美白是许多人关注的话题之一。虽然皮肤美白是一个渐进的过程,但以下是一些可以帮助你迅速提亮肤色的方法和技巧。1.使用美白产品:选择含有有效成分如维生素C、熊果苷、酸化酪素等的美白产品。这些成分有助于减少黑色素的产生,抑制麦拉宁细胞的活动,从而改善肤...