AOA雪炫承认恋情 裤子失踪翘臀美腿减肥方法
AOA雪炫承认恋情,与ZICO私下约会见面被拍,网友开玩笑称“雪炫裤子失踪”!以好身材出名的雪炫,在劲歌热舞的时候,总是大秀长腿翘臀,让宅男狂流鼻血!韩国女团成员是怎样保持身材的,看看这些女团成员的减肥方法。
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雪炫减肥方法:跳舞
女团们的日常少不了练舞蹈,除了歌曲需要外,还是在繁忙工作中保持身材的重要方法。因为在练习舞蹈的时候,她们通常需要长达5个小时以上,如此大强度的训练,会加速脂肪的燃烧。推荐大家可以跟着舞蹈视频一起跳,健身舞或者国标,都是很好的选择。
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宋茜减肥方法:小杯子吃饭
宋茜做为F(X)的队长,在出道时伸出比较圆润,曾经的小粗腿是黑粉攻击的对象。但随着宋茜的努力瘦身,现在的她总能自信的秀出大长腿!据说F(X)的成员,都已经习惯了用小杯子吃饭。因为这样可以直观的看到吃进了多少食物,而且不会因为贪吃导致身材发胖。
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允儿减肥方法:跑步
少女时代在韩国也有着不能动摇的地位,其中数允儿备受欢迎。长相甜美的允儿,获赞身材最完美、颜值最高。据了解,允儿日常也会通过跑步来保持身材。每次40-60分钟的跑步时间,可以让你的脂肪达到燃烧的顶点。记住在运动过后做拉筋动作,可以缓解肌肉酸痛和出现肌肉腿。
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赵丽颖减肥方法竟是这样 学会这招你也可以瘦下来
赵丽颖作为一名当红的小花旦,也有不堪回首的过往。刚出道时的她也是一个小胖妞,不过这几年她通过清淡的饮食和不断的有氧运动,终于变成了如今令人羡慕的女神。如今,赵丽颖可谓是各大电视台的收视女王。她之前给观众留下的印象都是一些萌萌的、胖乎乎的少女形象,不过...
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赵丽颖是大家都很喜欢的影视明星,她的身材是非常纤瘦的,这是因为她有一套属于自己的减肥方法。今天就来了解一下赵丽颖减肥方法,让你也能拥有明星身材。明星的身材都是非常令人羡慕的,不仅凹凸有致,而且非常纤瘦。明星也是人,她们想要保持好身材也是会用到一些方法的...
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张曼玉萧亚轩:明星减肥最爱7个牛奶瘦身法!第二天:酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。萧亚轩:牛奶+苹果成功瘦身具体做法如下:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份...
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