女性下半身发胖原因 不良习惯是诱因
有没有觉得,身边烦恼于下半身肥胖的女性朋友十分多,她们中的很多人上半身都挺苗条的,偏偏下半身胖得像另一个人,这不成比例的肥胖到底是因为什么原因?
减肥,是女人一生关注的话题。比起全身都肥,局部肥胖有的时候更让人泄气。因为真的不知道针对肥胖部位要怎么做才好,比如说下半身的肥胖,就好像全部的饭都喂给了下半身一样,就算节食都不会瘦下来!那么,到底是什么原因导致了下半身的肥胖呢?其原因主要有以下4种。
一、雌激素分泌紊乱导致肥胖。服用减肥药或避孕药、饮食没有规律、怀孕等原因都会导致雌激素分泌紊乱,这个时候脂肪就会趁机堆积在小腹和大腿等处。
二、跷二郎腿导致肥胖。翘二郎腿的不良习惯会导致血液循环不通畅,以致下半身变得浮肿,脂肪层也会越变越厚,长时间不良的坐姿,自然会让下半身越来越胖。
三、走路姿势不对导致肥胖。走路拖拖拉拉都会胖,就问你怕不怕?走路用不良姿势,不仅对健康不利,还会使小腿变粗变壮,所以走路一定要挺直腰板,大步精神走起来。
四、紧身裤导致肥胖。和跷二郎腿一样,紧身裤、束身衣等服装因为太过紧而导致血液无法顺畅流动,腰腹部和大腿都会受到影响,脂肪堆积变厚,从而变胖。
如果这四条就是你的日常表现,那么赶紧改正吧,不然就真的要变小胖子了哦。下半身肥胖的人日常要注意保持良好的坐姿,时不时起来活动一下增进血液循环,更要适当加强体育锻炼,比如骑单车和跑步,配合良好的饮食习惯,体型就会有所改善。下半身肥胖不是一天形成的,减肥也要拿出毅力来,改掉以上四个不良习惯,下一个瘦美人就是你!
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