男生怎么瘦脸一周见效 教你8种方法
脸大可能是遗传因素,也有可能是后天因素造成的。如果是后天因素造成的大脸,比如水肿、脂肪过剩,是可以通过一些方法改善的。一起来看看男生怎么瘦脸会快速见效吧。
无论是男生还是女生,都不希望自己的脸部出现浮肿、脂肪堆积的情况。脸型对整体的形象也有一定的影响,许多人会想尽各种办法瘦脸,但往往没有成效。今天小编就为大家介绍八个瘦脸小妙招,一起来看看吧!.
一、用指关节敲打脸部
用双手的指关节轻轻敲打脸部,可以刺激脸部肌肉,促进脸部血液循环,减少脸部的水肿,消除脂肪。用这个方法坚持一段时间,你会发现脸部皮肤变得更加紧实有弹性,水肿下去了,也就达到瘦脸的作用了。
二、听轻音乐
没错,听音乐对瘦脸也有一定的好处。通常重音乐会让交感神经较为紧张,使脸部肌肉无法得到真正放松,影响脸型。因此,如果想要让脸型自然,平时应多听轻音乐。
三、按摩脸部
对脸部的按摩可以促进脸部的血液循环,如果你是水肿体质,按摩可以消除水肿,让你的脸变小。每天洗完脸之后开始按摩,用两只手的大拇指推揉颧骨,应向上、向内推揉,在按摩时你有可能会觉得脸部有发热、酸胀的感觉,用这种方法坚持一段时间,慢慢地你会发觉脸部变小了。
四、淋浴瘦脸
这个方法简单有效,也很容易坚持。很多人用淋浴的方法丰胸,就是因为热水可以促进血液循环。这种方法也一样可以用来瘦脸。在淋浴时,用较热的水冲洗胸口,上升的热气会让脸部微微出汗,因而达到瘦脸的效果。
五、不背过重的单肩包
背太重的包包对脸型也有一定的影响,特别是过重的单肩包。背单肩包时,只有一侧肩膀受力,这时身体会处于紧张的状态,人在紧张时牙齿不容易放松,会下意识处于紧咬牙关的状态,这种状态下,脸部肌肉会十分紧张,久而久之,有可能会形成“肌肉脸”,严重的话还有可能导致脸部一边大一边小。
六、敷瘦脸面膜
市面上出售的一些面膜有瘦脸功能,如果想要瘦脸,不妨试试敷面膜的方法。比如大蒜面膜中就包含可以瘦脸的成分,大蒜面膜中的有效成分可以加快脸部的血液循环,从而起到瘦脸作用。
七、睡眠时要关灯
睡觉时关灯,人体会处于比较放松的状态,睡眠也会更有质量,因此,为了保证睡眠质量,应该关灯睡觉。如果开灯睡觉,身体不够放松,身体的各项机能也会出现问题,可能无法将体内的毒素及时排出,从而导致脸部出现浮肿的现象,第二天起床时,你会发现脸又肿又大。
八、调整饮食结构
想要减少浮肿,平时要少摄入一些过甜过咸的食物,争取做到饮食健康、营养均衡。还有一些食物有瘦脸作用,平时也可以多吃,比如紫菜、菠菜等等。
以上调整饮食、按摩、运动等方法只适合水肿脸和脂肪脸。一些天生脸部骨骼较大的男生可能脸部脂肪不多,也没有水肿的现象,这种情况下想要通过按摩等手法瘦脸是不太现实的,只能借助一些医学手段才能实现。
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