灵秀女性网红烧排骨的热量 需散步多长时间才能消耗
健身1.95W
1、红烧排骨热量：249大卡/100g。
2、1块红烧排骨(20.0克)含有热量50大卡，需要散步34.5分钟消耗完。
3、每100克该食物含有:碳水化合物4.80克;脂肪20.02克;蛋白质13.01克。
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