针灸减肥疗程较长 但是瘦身效果非常好

针灸减肥法操作比较简便、而且相对来说比较安全可靠，受到了很多肥胖者的欢迎，成为了一种非常流行的减肥方式。运用针灸减肥法期间配合适当的户外活动更加好。

针灸减肥是中医理疗减肥方法，是利用刺激穴位对身体机能进行调整，见效比较缓慢，要反复的治疗。一般需要坚持三个多月的强度治疗(超级胖的至少要六个月以上)，是一种缓慢调整的过程，治疗结束，体重可以保持一到三年不变。

在进行针灸减肥前应该知道这些注意事项

1.大家都知道，很多人都不是全身胖，一般都是局部需要减，这时候选择针灸减肥效果很好，有针对性。

2.治疗期间不能停止，要天天坚持做。至少3个疗程才可以达到目的，肥胖严重的患者应每一阶段分3个疗程，每一阶段隔1个月，不要持续治疗。

3.针灸减肥要配合饮食，饮食的原则是高蛋白，低脂，低糖，三餐要按时，而且晚餐越早吃越好。运动也不能少，配合适当锻炼，如散步、慢跑等，可以使针灸减肥效果更好。

4.适合针灸的年龄在20到40岁之间，但也有个体差异。有些人用针刺减肥方法效果不好，对有效的人来说，这也是也是一个渐进的过程。指望快速瘦下来手部可能的。

5.根据每个人的具体情况，可和多种减肥方法结合，花草茶、药浴、按摩等都是非常好的，可以缩短减肥的疗程，效果也更加好。

6.针灸的时候有眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断，这是不良的反应。在治疗过程中，厌食、口渴、尿频等都是正常反应。因为通过针灸，身体内部器官的功能不断调整，导致新陈代谢加快，能量消耗大，因此出现这些状况。当身体适应了这种调整，症状就消失了。