柠檬红茶酸爽可口 营养美味有助身体健康
柠檬红茶是深受大家喜爱的一种茶叶,其具有柠檬的酸爽与红茶的香醇。在炎热的夏天,是一种不可多得的解暑圣品。柠檬红茶,具有通常美容的功效。饭后一杯,去油腻助消化。
柠檬红茶一种健康饮品,柠檬红茶中既含有柠檬的酸爽,也包括红茶的香醇,其味道酸酸甜甜,色泽清爽诱人,深受人们所喜爱。
柠檬红茶对人体有什么帮助呢?
柠檬的味道酸涩微苦,不具备生吃的价值。但柠檬具有开胃醒脾,能让人止渴生津,饭后一杯柠檬红茶,既能解除饭菜的油腻,又能有效的帮助食物的消化。
柠檬中富含丰富的维生素c,维生素c具有抵抗病菌消除炎症的作用,提高人体免疫能力的功效,平时多喝柠檬红茶具有保养身体的功效。
柠檬具有提神的功效,红茶也可以有效地消除疲劳。久坐电脑,午夜加班,都可以喝一杯柠檬红茶来解除疲劳,提高精神。
柠檬中含有柠檬酸盐,能有效的防止肾结石的产生。而且多吃柠檬的话可以是牙齿美白。
柠檬具有杀菌的功效,红茶也具有杀菌的功效。多喝柠檬红茶,能有效的防范病毒的入侵,保持身体健康。
柠檬红茶如此美味,如何制作呢?
首先准备好茶叶,柠檬,白糖,冰块。
先用开水把茶叶冲好,一定要过滤掉第一遍(第一道茶不适合喝),沏好红茶后放入一边备用。
然后把柠檬洗干净,切成片,根据个人口味,取出一片或两片柠檬放入杯子中。
把冰块加入,放入柠檬的杯子中,然后倒入红茶,可根据个人口味加入适量的白糖,一杯酸甜可口的柠檬红茶就做好了,简单营养。
但是柠檬红茶不能多喝与空腹喝茶,柠檬中含有大量的酸性物质,能腐蚀牙齿,如果空腹喝柠檬红茶的话,会造成胃酸过多,使胃部疼痛。
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